Mệt
mỏi, chán ăn, da mặt xuống sắc,... là một loại những biểu hiện của bệnh nóng
gan. Thông thường, mọi người chỉ nghĩ đến các loại thuốc chức năng hỗ trợ giải
độc. Để hiệu quả hơn, bạn nên phối hợp với những thực phẩm hỗ trợ giải độc cho gan đến từ thiên nhiên để mau chóng lành bệnh.
Trà Atiso
Nếu
bị nóng gan, hãy chọn trà Atiso để thưởng thức mỗi ngày thay vì cà phê. Được
coi là thần dược cho các bệnh về gan, nó có khả năng loại bỏ các độc tố trong
gan, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Atiso sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn
màng, tươi sáng, ít mụn hơn và không còn bị thô ráp. Hãy an tâm bởi Atiso có
hương vị đậm đà, rất dễ uống, bạn nên sử dụng hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất.
Thay vì sử dụng cà phê, hãy uống trà atiso mỗi ngày
Trà xanh
Các
quảng cáo trên tivi thường nhắc tới 2 thành phần rất tốt của trà xanh là phenolic
và catechin, có tác dụng chống béo phì, kháng khuẩn, chống oxi hóa, và đặc biệt
hơn là có tác dụng đào thải các sắc tố đen có trong cơ thể, giải độc cho gan hiệu
quả. Vì vậy, hãy dùng trà xanh mỗi ngày để đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trong
ngày và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Trong trà xanh có hai thành phần rất tốt cho sức khỏe là phenolic và catechin
Cam và chanh
Điểm
chung của hai loại trái cây này là rất giàu vitamin C và hàng loạt các chất
dinh dưỡng khác cần thiết giúp thanh lọc cơ thể, chống lão hóa, giảm các vết
thâm nám và mang lại làn da trắng hồng như mong muốn. Ngoài ra, hai loại thần
dược này còn chứa bioflavonoid – một hợp chất có
khả năng kích thích sinh ra collagen tự nhiên, giúp tăng độ đàn hồi và khỏe khoắn
cho da. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng nước chanh/nước cam sau
bữa ăn sáng nhé.
Cam và chanh rất giàu vitamin C và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khác
Bồ công anh
Bạn đã nghe nói đến tác dụng làm mát gan của bồ công anh
chưa? Nếu chưa thì thực sự rất đáng tiếc. Theo y học cổ truyền, loài cây này có
vị đắng, tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, chữa sưng vú, tắc tia sữa, mụn nhọt
đang sưng mủ, đinh râu, bệnh đau dạ dày,... Nếu đang gặp những vấn đề này về sức
khỏe, bồ công anh sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.
Trà bồ công anh có khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể hiệu quả
Quả bơ
Theo các nghiên cứu gần đây, bơ là loại quả giàu chất dinh dưỡng,
thúc đẩy cơ thể sản sinh ra glutathione
– một hợp chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và loại bỏ các độc tố trong
cơ thể. Vì vậy, nếu có thể, hãy thường xuyên ăn bơ để cải thiện chức năng gan.
Bơ thúc đẩy cơ thể sản sinh ra glutathione nhằm loại bỏ độc tố trong cơ thể
Quả bưởi
Cũng
tương tự như cam cà chanh, trong quả bưởi có chứa nhiều vitamin C và chất chống
oxy hóa, giúp giải độc gan và thanh lọc cơ thể. Vì vậy, sau bữa ăn sáng, hãy chọn
cho cơ thể một ly nước ép bưởi để đào thải và loại bỏ chất gây ung thư và độc tố
khác.
Một ly nước ép bưởi mỗi ngày giúp cơ thể đào thải và loại bỏ chất gây ung thư và độc tố khác
Các loại rau xanh
Thực
tế, rau xanh cũng có khả năng giải độc gan hiệu quả. Với hàm lượng cao chlorophylls
có thể trung hòa các kim loại nặng, các loại rau xanh là một “dũng sĩ quả cảm”
giúp loại bỏ chất độc tố trong máu, bảo vệ chức năng gan. Bạn có thể ăn rau
xanh dưới nhiều hình thức khác nhau như: ăn sống, nấu chín, ép nước để uống,...
Rau xanh cũng có khả năng giải độc gan hiệu quả
Gan
là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, vì vậy, việc loại bỏ các
độc tố trong gan là vô cùng quan trọng. Hãy tận dụng ngay những thực phẩm quen
thuộc và dễ kiếm trên để loại bỏ mọi chất độc hại, đảm bảo sức khỏe tốt nhất
cho bạn và gia đình nhé!
EmoticonEmoticon