Càng nóng càng thích uống nước dừa, vì nó có vị thanh mát,
ngọt tự nhiên không bị quá ngọt như nước mía, hay các loại nước có ga khác.
Nhưng bạn đã biết những điều không nên khi uống nước dừa chưa.
Hãy cùng Tipmeovat tìm hiểu những tác dụng phụ từ nước dừa ảnh
hưởng đến sức khỏe con người nhé.
Bạn đang muốn giảm cân.
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì lời khuyên chân thành nhất
chúng tôi dành cho bạn đó là không nên uống nước dừa hoặc sử dụng các sản phẩm
có chiết xuất từ dừa. Vì bản chất của dừa là chất béo từ thực vật, trong dừa có
chứa hàm lượng chất béo cao, nên khi bạn uống nước dừa hoặc sử dụng các sản phẩm
được chiết xuất từ dừa rất dễ tăng cân.
Bạn bị huyết áp thấp, cơ thể bạn mệt mỏi.
Nếu bạn bị huyết áp thấp, hoặc cơ thể bạn đang mệt mỏi, bạn
không nên sử dụng nước dừa bởi người bình thường khi sử dụng nước dừa quá nhiều
cũng sẽ khiến sức khỏe suy yếu, huyết áp tụt vô cùng nguy hiểm, vì vậy nếu bạn
bị huyết áp thấp, hoặc cơ thể bạn đang mệt mỏi thì càng không nên sử dụng nước
dừa.
Một điều nữa bạn cũng nên lưu ý đó là sau khi vận động hoặt
động thể thao, làm việc năng nhọc mất sức hoặc khi vừa đi nắng về thì không nên
uống nước dừa luôn. Bởi vì khi đó nước dừa rất dễ khiến chân tay bạn bị mỏi rũ,
cảm giác mất sức và phản ứng không được nhanh nhẹn như bình thường nữa. Đặc biệt
khi đi nắng về bạn mà uống nước dừa luôn rất dễ bị trúng gió hoặc gặp phải các
trường hợp: Đầy bụng, ớn lạnh, sốt, …
Không nên uống nước dừa vào buổi tối.
Thời điểm đẹp nhất để uống nước dừa là vào buổi sáng hoặc buổi
trưa nhé các bạn. Hiển nhiên các bạn không nên uống nước dừa vào mỗi buổi tối
vì buổi tối là thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, nếu bạn uống nước dừa vào thời điểm
này sẽ khiến cơ thể dễ bị lạnh, đầy bụng khó tiêu và khiến bạn mất ngủ.
3 tháng đầu thai kỳ.
Chúng ta thường quan niệm rằng, uống nhiều nước dừa thì con
sinh ra sẽ có làn da trắng, hồng hào và xinh đẹp, nhưng trên thực tế thì chưa
có một nghiên cứu hay thống kê cụ thể nào cho vấn đề này cả. Bên cạnh đó nước dừa
lại chứa khá nhiều chất béo, khiến mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ dễ bị tăng
các triệu chứng ốm nghén hơn.
Hơn nữa dừa mang tính hàn, nên sẽ khiến cơ thể bạn bị chậm
chuyển hóa năng lượng, dẫn đến những rối loạn về mặt chuyển hóa và gây ra những
tác động xấu trong thời kỳ này.
Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi.
Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện vẫn
còn non nớt, vậy nên cho trẻ uống nước dừa vào thời điểm này sẽ ảnh hưởng đến hệ
tiêu hóa của bé, bé dễ bị đầy hơi, khó tiêu.
Nếu các mẹ muốn cho bé uống nước dừa nên lựa chọn dừa non
tươi, có màu trong và cho trẻ uống với số lượng nhỏ, sau đó thì tăng dần lên.
EmoticonEmoticon